Пару месяцев назад я ловил себя на мысли, что почти каждый вечер задаюсь вопросом: «Что бы такого съесть?» И не просто задумывался — тратил на это нервы, время и силы. Однажды друг посоветовал мне попробовать сервис https://simplymeal.ru/, который сам использует уже полгода. Я был скептичен, но решил дать шанс.
Для начала честно признаюсь: до этого опыта я думал, что готовить самому — это всегда вкуснее, полезнее и экономнее. Оказалось, что это не так однозначно, как кажется. Особенно если учесть все скрытые затраты времени, продуктовых ошибок и вечного вопроса: «А что теперь приготовить?»
Первый день: страх и непонимание
Заказ сделал за пару дней до старта. Выбрал недельный рацион, указал свои предпочтения и даже исключил один продукт — сладкий перец (не люблю его). Доставили точно в срок, контейнеры были аккуратными, с понятной маркировкой и инструкциями по разогреву. Всё выглядело свежо, без лишних ароматизаторов или подозрительных пятен в соусе.
Первая мысль: «Ну что ж, хотя бы не разогнившееся». Но после первой же порции стало понятно — здесь действительно готовили с заботой. Не ресторанский уровень, конечно, но близко к тому, как может приготовить человек с опытом, но без лишнего пафоса.
Среда: начало привыкания
К середине недели произошёл внутренний переворот. Утром я просыпался без тревоги: «Где купить, что приготовить, не испортится ли?» К обеду не открывал холодильник в надежде найти там что-то интересное, а просто доставал контейнер и через минуту ел. Это казалось странным, но очень удобным.
Ещё я заметил, что стал есть более регулярно — примерно каждые 2,5–3 часа, как советуют диетологи. Раньше мой график питания был хаотичным: завтрак — через два часа после пробуждения, обед — перекус, ужин — плотно перед сном. Теперь же всё стало проще и здоровее.
Почему готовая еда на дом работает лучше, чем самостоятельная готовка
В процессе эксперимента я осознал несколько важных моментов. Во-первых, когда ты покупаешь продукты сам, часто остаются остатки. Скажите честно — у вас тоже иногда валяется половина пучка укропа или недоеденная упаковка гречки? Вот и у меня так. А теперь представьте: вы платите за это и выбрасываете. А тут — всё по делу, без лишнего.
Во-вторых, при самостоятельной готовке сложно соблюдать баланс БЖУ. Я не говорю о строгих диетах, но просто разнообразие — это важно. Здесь же меню составлено так, чтобы не было однообразия, и при этом сохранялся вкусовой баланс.
Итог: стоит ли заказывать готовую еду на дом?
По окончании недели я сделал вывод: да, стоит. Не потому что я ленивый или богатый, а потому что это реально экономит время, снижает стресс и помогает питаться правильно. Плюс ко всему, можно выбрать свой рацион — увеличенный, вегетарианский, с исключениями.
Теперь я делаю заказ заранее, выбираю удобные дни доставки, могу изменить меню за три дня. Это не идеальное решение для всех, но для меня оно сработало. Если вы хоть немного устали от вечной рутины с продуктами — попробуйте. Возможно, как и я, вы удивитесь, насколько это просто и удобно.